El programa Kaldos KILOS puede ayudarte a reducir centímetros de cintura.
¿Cómo funciona?
Durante 8 días, toma un Kaldo Keat en el desayuno, otro en la comida y otro en la cena.
Paso a paso:
AL DESPERTAR:
Toma un vaso de agua tibia o caliente con limón.
CUANDO SIENTAS HAMBRE:
Toma tu primer Kaldo del día. Checa tu guía para saber de qué sabor te toca.
Puede sonar raro desayunar Kaldo, pero estamos seguros de que te va a encantar una vez que sientas los beneficios.
Tómalo calientito, agrégale limón para potenciarlo y aprovecha esos minutos para decirle a tu cuerpo: ¡¡GRACIAS!!
¿AÚN SIENTES HAMBRE?
20 minutos después de tomar tu Kaldo, hazte esta pregunta.
Es necesario que te detengas, que respires profundo y que identifiques las sensaciones en tu cuerpo.
Si aún tienes hambre, ¡come! Nunca es necesario pasar hambre.
Prepárate un desayuno que sea muy saludable. Por ejemplo: huevos pochados con espinacas, pimiento morrón y aguacate.
ANTES DE COMER:
Toma tu segundo Kaldo.
Agrégale limón, aguacate, cebolla, hierbas, semillas…
Y después come como lo haces normalmente, pero lo más sano que puedas. Esta semana te recomendamos evitar todos los alimentos procesados, harinas refinadas, azúcares añadidos, refrescos, jugos, etc.
ANTES DE CENAR:
¡Tu tercer Kaldo! En tu guía dice qué sabor te toca.
Este Kaldo te va a ayudar a dormir más profundamente.
Si aún sientes hambre, agrégale algo más a tu cena - como un filete de pescado, espárragos asados, champiñones con ghee, nopales asados…
¡Es importante que cenes temprano! Eso determina si esa noche la dedicas a la REGENERACIÓN o a la DEGENERACIÓN, a almacenar más grasa o a deshacerte de la que ya no te sirve.
¡Así de fácil!
¿Y SI SIENTES ANTOJOS?
Conforme pasen los días es muy probable que sientas más energía y mucho menos antojos.
Mientras, puedes hacer esto cuando sientas antojos o cansancio:
Sal a caminar al aire libre, 10 minutos
Haz 50 saltos pequeños
Tómate un suero (agua + limón + Sal rica en minerales Keat)
Abre las ventanas, deja que te dé el sol y respira profundo 3 veces
¿Y SI NECESITAS UN SNACK?
Prepáralo tú mismo con los ingredientes más frescos que encuentres. Algunas ideas:
Rábanos con limón y Sal rica en minerales Keat
Toronja en gajos
Ensalada de aguacate con aceitunas
Huevo cocido con alioli
Apio con hummus
Manzana con mantequilla de almendras
Pudín de chía con pera y canela
Smoothie verde
Cúrcuma latte con leche de coco
Verduras asadas
¿Por qué funciona?
Porque estás ayudando a atender las causas DE RAÍZ del aumento de peso, por ejemplo:
Que tu cuerpo tenga mucha toxicidad acumulada y esté almacenando grasa para protegerte de esas toxinas
Que tu insulina y tu glucosa estén fuera de balance
Que tu microbiota no esté en equilibrio
Que estés recibiendo estrés excesivo (emocional, químico, físico…)
Que tengas inflamación crónica
¿Listo para probarlo?
No es una solución mágica, depende de tu constancia y tu dedicación.
En 8 días puedes sentir el cambio en tu energía, en tu piel, en tu digestión (reducir gastritis, estreñimiento, inflamación) y por supuesto en tu cintura, tus MEDIDAS y tu PESO.
¡Pide AQUÍ tu Programa KALDOS KILOS y cuéntanos tus resultados!