Tu fuente diaria de bienestar

La mayoría de las personas que toman caldos k.eat no sienten hambre, pues el caldo sacia muchas de las necesidades fisiológicas de tu cuerpo.

Un día antes pasa al refrigerador los caldos que vas a usar para que se descongelen despacio. Una vez descongelados, vierte tu caldo en olla de vidrio o de acero inoxidable y caliéntalo hasta que hierva (evita microondas).

De preferencia en ayunas, antes de tu desayuno. Ventajas: energía estable para todo el día, menos antojos, más claridad mental. Si no se te antoja en la mañana, tómalo en la noche, antes de tu cena o como reemplazo de tu cena. Ventajas: cuerpo relajado y sueño más reparador.

Mantenlos en congelación a -18°C. Una vez abierto, guárdalo en el refrigerador y consúmelo en menos de tres días. Recuerda, ¡no lo vuelvas a congelar!

¡Sí! Pero te recomendamos evitar toda la comida industrializada mientras estés tomando caldos, pues recuerda que estás reparando tus paredes digestivas.

La meta es tomar un caldo cada día, pues la constancia es la que da resultados. Si esto te cuesta trabajo, empieza con 3 por semana y ve aumentando. Conforme conozcas los sabores y tu cuerpo se acostumbre, va a ser tu básico para sentirte increíble a diario.

Los primeros días puedes sentirte cansad@ o con dolor de cabeza. Es una crisis curativa, tu cuerpo está limpiándose y reaccionando a la abstinencia de azúcar refinada y carbohidratos procesados. La clave es beber más agua, dormir muy bien y no hacer ejercicio exhaustivo. Los mayores resultados llegan después de 2 MESES de consumir los caldos k.eat diariamente.

Te recomendamos agregarle limón recién exprimido. Además puedes añadir aguacate, cebolla y hierbas como cilantro, perejil, romero, orégano o la que se te antoje, siempre orgánicas.